Spiegelbewegungen zu zweit: Regeln und Druckvorlagen

Geben Sie den Partnern eine einfache Aufgabe

Paare gegenüber sich sitzen oder stehen, mit ausreichendem Raum dazwischen. Von zwei bis zwölf Gäste können als separate Paare arbeiten. Ein Mensch führt langsame sichtbaren Bewegungen; der Partner kopiert sie als Spiegel. Wenn der Leiter die Hand auf deine linke Seite hebt, nutze deine Hand auf derselben sichtbaren Seite, wie ein Spiegel es täte. Vereinbart vorher, ob das Spiegeln bequem ist; wenn das Paar stattdessen die gleiche benannte Seite kopieren möchte, verkündet dieses alternative Regel und hält sie konsistent. Es gibt keine Vermutung eines geheimen Aktionswortes.

Beginnen Sie mit einer sitzenden Probe

Sitzt beginnen, mit den Füßen gestützt und die Hände in einem bequemen, sichtbaren Bereich. Versuchen, eine Hand zu öffnen, eine kleine Kreislinie in der Luft zu ziehen, und langsam beide Hände auseinander zu bewegen. Der Folger bleibt die Bewegungen klein, nicht weiter als nötig, um dem anderen zu folgen. Vermeiden Sie Berührung, plötzliche Geschwindigkeitsänderungen, geschlossene Augen, Ausbalancierungsübungen oder Dehnungen bis zum Limit. Ein Gast kann jederzeit stoppen oder passen, ohne Erklärung. Wenn ein Hinweis unangenehm ist, wählen Sie einen andere; das Abschließen jeder gedruckten Karte ist nicht das Ziel des Aktivitäts.

Machen Sie gleiche Führerwechsel

Wähle einen ersten Führer und setze eine ruhige 45-second-Runde mit deinem eigenen Timer. Wähle einen Kartenstich oder erfinde eine sanfte Handbewegung. Bewege langsam genug, dass der Partner kontinuierlich folgen kann, nicht nach jedem Gestus für eine Korrektheitsprüfung zu verstopfen. Bei der angekündigten Endzeit pausiere mit Händen ruhig, tausche die Rollen aus und laufe eine weitere 45 Sekunden. Wiederhole dies für zwei Runden, wenn beide wollen, weiterzumachen. Der gedruckte Rollen-Protokoll hilft dem Moderator zu erkennen, dass jeder die gleiche Chance hatte, nicht zu bewerten, wie ähnlich ein Körper zu einem anderen Körper aussieht.

Recover von einem Missverhältnis freundlich

Wenn die Bewegungen auseinanderdriften, pausiert der Leiter, macht die nächste Bewegung kleiner und startet erneut, wenn der Folger folgt. Sanktionen vergeben oder eine weniger koordinierte Teilnehmerin/teilnehmer zur Gruppe identifizieren. Ein Beispiel ist eine langsame linke Handbewegung gefolgt von einer offenen Handfläche: der Folger beginnt auf der entsprechenden sichtbaren Seite und folgt in ihrem eigenen bequemen Bereich. Partner können langsamer oder kleiner sagen; dies ist kein Stillschweissen-Test. Beenden, nachdem die vereinbarten Rollenwechsel abgeschlossen sind oder früher, wenn entweder Partner möchte aufhören, dann teilen Sie einen Hinweis, der das Folgen erleichterte.

Verwenden Sie die Packung ohne zusätzliche Ausrüstung

Die Materialien bieten sechs sanfte Hinweistafeln, ein Paar Rollenspiel-Protokoll und einen Gast-Verweis, um sitzende Teilnahme anzubieten. Die Seite aktiviert keinen Kamera-Feed, verfolgt keine Bewegung, spielt keine Geräusche und bietet keinen eingebauten Timer. Der Gast kann die Hinweise laut lesen, einen sichtbaren Uhrzeiger verwenden oder einfach die Rollenwechsel nennen, ohne Timing. Gäste, die keine körperliche Bewegung wünschen, können die langsame Position eines Stifts über Papier spiegeln oder beobachten und eine Hinweisbeschreibung geben. Diese sind optionale Versamungsanpassungen, keine Therapie- oder Übungsanweisungen. Keine Punktzahl, keine körperliche Leistungserklärung oder Kontakt zwischen Partnern ist erforderlich.

Frage, welche Stichworte vor dem Wiederholen funktionieren

Nach der ersten Paar von Zügen fragt man jeden Partner, ob die Geschwindigkeit und der sichtbare Bereich verständlich waren. Lassen Sie sie einen anderen Hinweis wählen oder ein Observator bleiben, für den nächsten Austausch. Der Wächter sollte die Rolleänderungen klar ankündigen, nicht jemanden berühren, um eine Hand umzusitzen. Halten Sie die Stühle stabil und den Raum zwischen den Partnern klar während der Aktivität.